Jelenlegi hely

Szülésre felkészítő tanfolyam indul Székesfehérváron 2015. augusztus 31-én

Szülésre felkészítő tanfolyam indul Székesfehérváron a Szabadművelődés Házában (Fürdő sor 3. 307-es terem). A felkészítést 6 egymást követő héten tartjuk, azonos időben. (kezdés: 2015.08.31. hétfő: 16 órától - 18 óráig)
 

Témája:  

  • felkészülés a vajúdásra, szülésre

  • légzőgyakorlatok és relaxációs technikák tanulása, vajúdási és szülési pozíciók

  • a fájdalom csillapítása gyógyszerek nélkül,

  • apák a szülőszobában,

  • a gyermekágyas időszak örömei és nehézségei kórházban és otthon, az újszülött ellátása, gondozása, kötödés kialakulása,

  • szoptatásról minden amit tudni érdemes

  • szexualitás a várandósság alatt és után

A tanfolyamot védőnők tartják, a foglalkozások ingyenesen látogathatók.

Szeretettel várunk minden érdeklődőt!
(a 20. várandóssági hét után javasoljuk elkezdeni)

Jelentkezni lehet : 20/298-6120  Hegedűs Judit
 

 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

A gyömbérszörpről először a 90-es években hallottam, a Hupikék törpikék egyik „dalában”. Igaz, akkoriban a gyömbér még nem volt mindennapos vendég a boltok zöldséges pultján. Aztán ahogy egyre könnyebben hozzáférhetővé vált, úgy kedveltem meg én is egyre jobban.
Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Május végén és június elején országszerte virágzik a bodza, amely nemcsak az utak mentén és erdőszéleken illatozik, hanem igazi konyhai és házipatikai kincs is. Sokan ilyenkor indulnak kosárral bodzát szedni, hiszen néhány marék virágból egész évre elegendő szörp, tea vagy akár különleges finomság készülhet.
Május 1 - A májusfa ünnepe

Május 1 - A májusfa ünnepe

Falvainkban az elmúlt években újra divatba jött a májusfa állítás. Tudjátok, mit jelnet?
Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére