A levegőszennyezés káros hatásai leginkább a 14 év alatti gyermekeknél jelentkeznek. Sajnos napjainkban egyre több az asztmás kisgyerek. Szervezetünket zavarja a levegő rossz minősége. Mik azok a tünetek, amelyekre jó, ha figyelünk - gyakori tüsszentés, - szemkönnyezés, - orrdugulás torokkaparás, - nehezebb légzés. Ahhoz, hogy ezek a tünetek ne súlyosbodjanak hoztunk néhány tanácsot, amit érdemes megfogadni.
kép forrás: pixabay.com
Mit tehetünk, ha magas a levegő szennyezettség:
- kisgyermekeknél a napi séta vagy levegőztetés nem javasolt, próbáljunk minél kevesebbet a szabadban lenni
- kismamáknál is nagyon fontos, hogy minél kevesebbet tartózkodjanak a szennyezett levegőn Magzatra is kockázattal lehet a szennyezés, alacsonyabb súllyal születés, asztma kialakulása vagy szenvedhet valamilyen más légúti problémától.
- idősebb korosztály tagjai minél kevesebb időt töltsenek a forgalmas helyeken, különösen a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők
- Ha sokat kell a szabadban tartózkodni Arcmaszk Pormaszk használata javasolt
- figyeljük a levegő minőségi helyzetét, riasztásokat az ANTSZ oldalán minden nap friss adatokat találhatunk
- lehetőségünk van, kiránduljunk a hegyekhez, alacsonyabb területeken jobban megreked a szmog, így a magasabb területeken tisztább a levegő
- lakás szellőztetését is időzítsük esti vagy hajnali órákra
- fontos ilyenkor a fokozott folyadékbevitel, ugyanis a részecskeszennyezés a tüdőn át a véráramba jutva elősegíti a vérrögképződést
A légszennyezés következményei az alábbiak lehetnek:
- idült hörgőgyulladás,
- allergiák kialakulása – bár a már kialakult allergiák esetében rohamot ritkán idéz elő
- nyálkahártya károsodás,
- tüdőfunkció gyengülés,
- légúti szűkület,
- fulladásos roham,
- fejfájás,
- orr és torokbántalmak,
- szemirritáció – viszketés, pirosodás, könnyezés,
- hányinger, szédülés, émelygés,
- tüdőbántalmak, meglévő légzőszervi betegségek felerősítése.
Télen a nagy szennyező forrás a fűtés okozta égési termékekből származik. Nem szabad elfelejteni, hogy a városokban megnövekedett autós forgalom is ront a helyzeten.
Többen fordulnak orvoshoz asztma és krónikus légcsőhurut, valamint szív-érrendszeri megbetegedések miatt télen. Komolyan oda kell figyelnünk a jelekre, mert igen súlyos tüneteket okozhat.
Szerző: szolnokimami
- A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges
