Jelenlegi hely

Mi is az a babás jóga és miért lehet fontos?

Az érintéssel együtt járó mozgás valószínűleg a legerősebb inger, ami újszülöttünket éri. A jógában ez a stimuláció a szülő és a kisbaba kölcsönös részvételével történik, a baba ritmusában. A szülők számára a jógapózok mély ellazulást eredményeznek, a csecsemők pedig megnyugszanak tőlük.


a kép illusztráció! Forrása: Freepik

Babás jógában megkülönböztetünk kisbabás és nagybabás jógát. Kisbabás jógát már hat hetes kortól lehet kezdeni, egészen addig, amíg a baba nem mászik, nagybabás jógát pedig már mászni tudó babáktól egészen 3 éves korig.

Mik az előnyei?

  • kisbabák nyugodtabbak lesznek
  • konstruktív módon tudunk együtt lenni babánkkal
  • a babák emésztő- és idegrendszere stimulálódik
  • segíti egymás megismerését, megértését
  • megtanulnak a babák együttműködni másokkal és aktív módon játszani
  • a jóga részét képező relaxáció képes segíteni a szülőket abban is, hogy megbirkózzanak a gyerekneveléssel járó stresszel
  • önismeretre tanít
  • különböző masszázstechnikákat sajátíthatunk el

 

Kiss Kata Borbála jóga oktató

-Pécsimami

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

7 őszi film, amit látnotok kell!

7 őszi film, amit látnotok kell!

Őszi hangulatú filmek közül rengeteg olyan akad, amelyek tökéletesen visszaadják az évszak borongós, melankolikus vagy épp varázslatos oldalát. Íme néhány ajánlás, amelyek garantáltan segítenek ráhangolódni az őszre.
10 tipp egy kedvessebb élethez

10 tipp egy kedvesebb élethez

A Kedvesség Világnapját (World Kindness Day) minden évben november 13-án ünneplik, és célja, hogy világszerte előmozdítsa a kedvességet és az emberek közötti megértést.
Halloween uzsonnás doboz gyerekeknek: így lesz a tízóraiból "rémisztő élmény", amiért az osztály is rajong!

Halloween uzsonnás doboz gyerekeknek: így lesz a tízóraiból "rémisztő élmény", amiért az osztály is rajong!

Kisgyerekkorom óta nagy rajongója vagyok a Halloween-nek, és örömmel látom, hogy egyre több Halloween buli és hagyomány épül be itthon is.
Így készíts emlékezetes őszi képeket a gyerekeidről! Tippek egy fotóstól

Így készíts tökéletes őszi képeket a gyerekeidről! Tippek egy fotóstól

Családi fotósként az ősz az egyik legszebb évszak számomra. Amíg nem kezdtem el fotózni, nem is figyeltem fel a természet csodás színekben pompázó átalakulására. Persze fotósként az a pénzkeresetem, hogy a családok engem válasszanak, de tudom, hogy nem mindenki engedheti meg magának a fotóst, és van olyan is, hogy épp egy kis délutáni sétánk alatt, vagy a hétvégén csak véletlenül meglátunk egy szuper helyszínt, csodás fényekkel, és színekkel. Na akkor elő a mobilt a gyönyörű pillanatok megörökítésére.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére